Qu’est-ce que les mouvements alternatifs en hypnose ?
Qu'est ce que la thérapie par mouvements alternatifs?
Les mouvements alternatifs (MA) explorent une technique spécifique utilisée notamment dans l’accompagnement des patients souffrant de stress post-traumatique. Elle consiste à stimuler les deux hémisphères cérébraux par des stimulations bilatérales (mouvements des yeux, tapotements, sons), favorisant le traitement émotionnel.
Cette approche, inspirée des travaux en EMDR, aide le patient à intégrer des souvenirs difficiles, à réduire leur charge émotionnelle et à relancer les processus naturels d’adaptation.
Les principes des mouvements alternatifs
Les MA reposent sur l’activation coordonnée des deux hémisphères cérébraux pour fluidifier le traitement des informations.
Principes fondamentaux :
- Utiliser des stimulations bilatérales adaptées au patient.
- Alterner phases d’exposition et phases de récupération.
- Respecter les capacités et les limites de chacun.
Cette méthode complète l’hypnose thérapeutique en offrant une approche centrée sur le corps, le rythme et le traitement émotionnel sécurisé.