Qu’est-ce que les mouvements alternatifs en hypnose ?
Qu'est ce que la thérapie par mouvements alternatifs?
Les mouvements alternatifs (MA) explorent une technique spécifique utilisée notamment dans l’accompagnement des patients souffrant de stress post-traumatique. Elle consiste à stimuler les deux hémisphères cérébraux par des stimulations bilatérales (mouvements des yeux, tapotements, sons), favorisant le traitement émotionnel.
Cette approche, inspirée des travaux en EMDR, aide le patient à intégrer des souvenirs difficiles, à réduire leur charge émotionnelle et à relancer les processus naturels d’adaptation.
Pourquoi utiliser les mouvements alternatifs ?
Les mouvements alternatifs sont des outils simples et puissants pour faciliter le traitement émotionnel.
Compétences développées :
- Identifier les patients pour lesquels cette technique est adaptée.
- Mettre en place un protocole structuré et sécurisant.
- Accompagner les réactions émotionnelles pendant la séance.
Ils sont particulièrement efficaces dans les contextes de traumatismes, de phobies, d’anxiété ou de souvenirs envahissants.
Les principes des mouvements alternatifs
Les MA reposent sur l’activation coordonnée des deux hémisphères cérébraux pour fluidifier le traitement des informations.
Principes fondamentaux :
- Utiliser des stimulations bilatérales adaptées au patient.
- Alterner phases d’exposition et phases de récupération.
- Respecter les capacités et les limites de chacun.
Cette méthode complète l’hypnose thérapeutique en offrant une approche centrée sur le corps, le rythme et le traitement émotionnel sécurisé.